リストーナで完璧なボディをデザインする|自分に自信をもとう

加圧でのフィットネス

相談

高い効果のトレーニング

腕や足の特定部位に圧力をかけて、運動をする方法があります。これは加圧トレーニングと呼ばれていて、普通に運動をするよりも効果が高まるのでとても人気になっています。スタイルが素晴らしい有名人やモデルなどもおこなっている方法なので、気になる方も大勢いるでしょう。もしも加圧トレーニングを体験してみたいなら、リストーナというスタジオの利用をお勧めします。こちらでは加圧トレーニングを発展させて、加圧フィットネスとして提供してくれていますので、さらなる効果を望むことができます。なお、リストーナでは体験プログラムを提供してくれています。体験プログラムは完全予約制のため、加圧フィットネスに興味があるなら、まずはリストーナに連絡を取るところから始めましょう。

利用者のためのプログラム

一般的なスポーツ・フィットネスのスタジオでは、プログラムはある程度決まっています。そのため、周りの方にあわせたトレーニングをおこなうことになり、ついていけなかったり、物足りなくなるという事態がおこります。しかし、リストーナでは利用者のニーズを考えてカスタマイズしたプログラムを組んでくれるため、個人のペースにきちんとあわせたトレーニングができるので安心です。また、プログラムにはピラティスやボクササイズも含まれていますので、楽しみながらトレーニングを続けることができるでしょう。なお、リストーナは神奈川県に4店舗ありますが、その中で横浜元町にある店舗は女性専用となっていますので、男性の方は注意が必要です。